Hạt sen xào chay bổ dưỡng

 Để cải thiện bữa ăn gia đình, bạn có thể thử làm món hạt sen xào chay dưới đây thay vì những món hầm nhừ đặc trưng của loại hạt bổ dưỡng này. 






Bạn đã bao giờ thử chế biến món  hạt sen xào chay  chưa?


 Nguyên liệu: 



– Hạt sen tươi: 200 gr
– Đậu bắp: 5 quả
– Hành tây: ¼ củ
– Bơ, muối. dầu ăn, rau mùi.



 Cách làm: 


 Bước 1:  Luộc hạt sen cho chín, vớt ra bát để riêng.



 Bước 2 : Trần đậu bắp trong nước sôi khoảng 1 phút.



 Bước 3:  Thái hạt lựu hành tây.



Đậu bắp cũng cho vào thái nhỏ.



 Bước 4:  Cho chảo lên bếp, đợi nóng rồi cho 2 thìa bơ và hành tây vào xào.



 Bước 5 : Đổ hạt sen và đậu bắp thái nhỏ vào xào tiếp, nêm thêm chút muối.



 Bước 6:  Cho  hạt sen xào chay  ra đĩa, trang trí cùng với rau mùi.





Chúc bạn thành công và ngon miệng với hạt sen xào chay nhé!


Dịch vụ tốt:

1. Diet moi sinh hoc

2. Dich vu diet moi tan goc

3. Diệt mối tại Hà Nội

4. Cách diệt mối tận gốc

5. Dịch vụ diệt mối tại nhà

6. Diệt mối 24h

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s